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Buggyfit Kurse in Düsseldorf

  • Kombination von Fitness und Kinderbetreuung
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Rückbildung
  • Soziale Interaktion und Unterstützung
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Wieso ist ein Buggyfit Kurs so wichtig?

Kombination von Fitness und Kinderbetreuung

Buggyfit ermöglicht es Müttern, ihre Fitnessziele zu verfolgen, ohne auf eine separate Kinderbetreuung angewiesen zu sein. Das Training findet gemeinsam mit dem Baby im Kinderwagen statt, sodass die Mütter ihre körperliche Gesundheit fördern können, während das Baby sicher und nah bei ihnen ist.

Verbesserung der allgemeinen Fitness und Rückbildung

Die Übungen im Buggyfit-Kurs sind speziell darauf ausgelegt, die nach der Geburt geschwächte Muskulatur, insbesondere den Beckenboden und die Bauchmuskeln, zu stärken. Gleichzeitig wird die allgemeine Fitness durch Herz-Kreislauf-Training verbessert, was zur Gewichtsreduktion und einem gesteigerten Energielevel beiträgt.

Soziale Interaktion und Unterstützung

Buggyfit bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich mit anderen Müttern auszutauschen und soziale Kontakte zu knüpfen. Dieser Aspekt der Gemeinschaft kann helfen, Isolation zu vermeiden und emotionale Unterstützung zu bieten, was besonders in der Phase nach der Geburt wichtig ist.

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So funktioniert die Anmeldung

Du kannst aus mehreren Möglichkeiten Wählen dich bei meinem Kurs anzumelden.

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Was macht meinen Buggyfit Kurs so besonders?

  • Kombination von Fitness und Kinderbetreuung
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Rückbildung
  • Soziale Interaktion und Unterstützung
Mein Buggyfit-Kurs ist besonders, weil er Fitness und Zeit mit deinem Baby auf einzigartige Weise verbindet. Du kannst dein Baby ganz unkompliziert im Kinderwagen mitnehmen, während du an der frischen Luft ein effektives Ganzkörpertraining absolvierst. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter abgestimmt und fördert sowohl deine Ausdauer als auch die Stärkung von Beckenboden und Rumpfmuskulatur. In einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre biete ich dir persönliche Betreuung, sodass du dich sicher und wohlfühlst, während du fit und stark für den Alltag wirst.
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Das sagen meine Kunden:

Mir ist es unfassbar wichtig, dass meine Kursteilnehmerinnen sich gut aufgehoben fühlen. Hol dir hier einen Überblick über meine begeisterten Kursteilnehmerinnen.

Habe zwei super Rückbildungskurse von Iris besucht 🙂 Die Übungen waren gut angepasst und es hat mir einfach Spaß gemacht und gut getan! Auch fachlich habe ich mich gut aufgeklärt gefühlt 👍🏻

Marlene Levin

Tolle Trainerin, mache schon meinen 2. Rückbildungskurs bei ihr und kann es nur empfehlen. Sie geht in kleinen Gruppen auf jeden individuell ein und ist super motivierend! Weiter so!

Linda Lamers

Ich habe bei Iris einen Rückbildungskurs inkl. Babymassage besucht. Sie macht das wirklich toll und hilft einem dabei, die Übungen richtig auszuführen.
Ich hatte Spaß und habe mich immer wohl gefühlt.
Ich bin sehr gerne hin gegangen und kann es wirklich nur jedem weiter empfehlen 🙂

Hanna Kuruoglu

Ich habe den Rückbildungskurs von Iris in Oberhausen besucht. Die Atmosphäre im Kurs war klasse. Iris hat sich toll um jede einzelne Teilnehmerin und auch um unruhige Kinder gekümmert.
Es hat mir viel Freude gemacht und ich habe auch tatsächlich einiges gelernt.
Kann den Kurs nur weiterempfehlen.

Daniela U.

Ich habe schon diverse Kurse bei Iris besucht und mich daher auch ganz bewusst für ihren Rückbildungskurs entschieden. Die Übungen sind verständlich erklärt, in den Alltag integrierbar und machen Spaß!

Katharina Schwarz

Ich durfte Iris schon während meiner Schwangerschaft kennenlernen und war von der ersten Minute an begeistert. Ihr Umgang mit uns Frauen ist super angenehm. Sie erklärt alles verständlich und motiviert einen immer wieder aufs Neue. Den Rückbildungskurs und auch Buggyfit kann ich einfach nur empfehlen. Dank Iris kann ich auch meine Laufschuhe wieder schnüren und meine Kilometer ballern 🫶😀

Svenja Wy

Google Bewertung 5,0 von 5,0 basierend auf 68+ Bewertungen

Häufig gestellte Fragen

Wie läuft das mit der Krankenkassenbezuschussung ?

Fast alle meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse und erfüllen die hohen  Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach Paragraph 20 SGB V. 

Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr . Wieviel genau , ist von Kasse zu Kasse verschieden . Manche zahlen max. 75Euro  zurück, andere den kompletten Kurs .

Du kannst dich im Voraus bei deiner Krankenkasse erkundigen.

Der Kurs kostet 120€ für insgesamt 10 Termine und kann sogar von der Krankenkasse bezuschusst werden. 

Ja, es gibt extra Kurse für Kind aber auch die Möglichkeit einen Kurs zu buchen ohne KInd. 

Ja ich habe mehrere Zertifizierungen diesen Rückbildungskurs durchzuführen. 

Erfüllung in der Zusammenarbeit mit euch!

Dieses Feedback bekam ich von meinen Kunden. 

Deine Physiotherapiepraxis für dich als Frau. Ich freue mich auf deinen Besuch in einen meiner Kurse.

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