Nach der Geburt benötigt der Körper Zeit zur Heilung und Anpassung. Eine professionelle Beratung kann helfen, typische Beschwerden wie Nachwehen, Damm-Schmerzen oder Brustprobleme zu lindern. Zudem wird die Rückbildung der Gebärmutter und die Heilung von Geburtsverletzungen überwacht. Eine Hebamme oder Beraterin kann auch Tipps zur richtigen Ernährung und Pflege geben, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu fördern.
Die Zeit nach der Geburt kann emotional sehr herausfordernd sein. Viele Mütter erleben Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder sogar postpartale Depressionen. Eine einfühlsame Beratung bietet nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch Strategien zur Bewältigung dieser emotionalen Herausforderungen. Es ist wichtig, dass Mütter sich unterstützt und verstanden fühlen, um eine positive Bindung zu ihrem Baby aufzubauen.
Das Stillen kann anfangs schwierig sein und viele Fragen aufwerfen. Eine Beratung kann Techniken und Tipps vermitteln, um das Stillen zu erleichtern und sicherzustellen, dass das Baby ausreichend Nahrung erhält. Darüber hinaus bietet die Beratung praktische Ratschläge zur Pflege des Neugeborenen, wie z.B. das Baden, Wickeln und Beruhigen des Babys. Auch organisatorische Fragen im Alltag, wie die Vereinbarkeit von Haushalt und Babybetreuung, können besprochen werden.
Meine Beratung für das Wochenbett ist besonders, weil sie individuell auf die Bedürfnisse jeder Mutter abgestimmt ist und sowohl körperliche als auch emotionale Unterstützung bietet. Mit einem ganzheitlichen Ansatz fördere ich die Genesung und das Wohlbefinden, während ich gleichzeitig wertvolle Tipps für die Anpassung an die Mutterschaft gebe. Durch meine Erfahrung und mein Einfühlungsvermögen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem sich Mütter verstanden und unterstützt fühlen, um diese wichtige Zeit positiv zu gestalten.
Mir ist es unfassbar wichtig, dass meine Kursteilnehmerinnen sich gut aufgehoben fühlen. Hol dir hier einen Überblick über meine begeisterten Kursteilnehmerinnen.
Habe zwei super Rückbildungskurse von Iris besucht 🙂 Die Übungen waren gut angepasst und es hat mir einfach Spaß gemacht und gut getan! Auch fachlich habe ich mich gut aufgeklärt gefühlt 👍🏻
Tolle Trainerin, mache schon meinen 2. Rückbildungskurs bei ihr und kann es nur empfehlen. Sie geht in kleinen Gruppen auf jeden individuell ein und ist super motivierend! Weiter so!
Ich habe bei Iris einen Rückbildungskurs inkl. Babymassage besucht. Sie macht das wirklich toll und hilft einem dabei, die Übungen richtig auszuführen.
Ich hatte Spaß und habe mich immer wohl gefühlt.
Ich bin sehr gerne hin gegangen und kann es wirklich nur jedem weiter empfehlen 🙂
Ich habe den Rückbildungskurs von Iris in Oberhausen besucht. Die Atmosphäre im Kurs war klasse. Iris hat sich toll um jede einzelne Teilnehmerin und auch um unruhige Kinder gekümmert.
Es hat mir viel Freude gemacht und ich habe auch tatsächlich einiges gelernt.
Kann den Kurs nur weiterempfehlen.
Ich habe schon diverse Kurse bei Iris besucht und mich daher auch ganz bewusst für ihren Rückbildungskurs entschieden. Die Übungen sind verständlich erklärt, in den Alltag integrierbar und machen Spaß!
Ich durfte Iris schon während meiner Schwangerschaft kennenlernen und war von der ersten Minute an begeistert. Ihr Umgang mit uns Frauen ist super angenehm. Sie erklärt alles verständlich und motiviert einen immer wieder aufs Neue. Den Rückbildungskurs und auch Buggyfit kann ich einfach nur empfehlen. Dank Iris kann ich auch meine Laufschuhe wieder schnüren und meine Kilometer ballern 🫶😀
Google Bewertung 5,0 von 5,0 basierend auf 68+ Bewertungen
Fast alle meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse und erfüllen die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach Paragraph 20 SGB V.
Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr . Wieviel genau , ist von Kasse zu Kasse verschieden . Manche zahlen max. 75Euro zurück, andere den kompletten Kurs .
Du kannst dich im Voraus bei deiner Krankenkasse erkundigen.
Der Kurs kostet 30€ für 45 min und kann sogar von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Ja, es gibt extra Kurse für Kind aber auch die Möglichkeit einen Kurs zu buchen ohne KInd.
Ja ich habe mehrere Zertifizierungen diesen Rückbildungskurs durchzuführen.
Dieses Feedback bekam ich von meinen Kunden.
Deine Physiotherapiepraxis für dich als Frau. Ich freue mich auf deinen Besuch in einen meiner Kurse.