Meine Kurse für Frauen
Physiotherapie
Dieses speziell auf Frauen nach der Schwangerschaft abgestimmte Workout kombiniert Kraft- und Ausdauertraining, Walking und Dehnungsübungen. Es zielt darauf ab, deine Muskulatur zu stärken, Ausdauer zu verbessern und eine Behandlung deines individuellen Beschwerdebildes.
Kursdauer:
30min
Krankenkassenzuschuss:
Eigenleistung oder Übernahme privater Krankenkassen.
Massage
Diese klassische Massage bietet dir als Frau eine entspannende Auszeit. Sie hilft dir Energie zu tanken und Verspannungen zu lösen.
Kontaktiere mich für deinen individuellen Massagetermin.
PhysioPelvica
Eine phsiotherapeutische Behandlung zur Funktionsverbesserung des Beckenboden und der Bauchmuskulatur. Nach eingehender Diagnostik ist das Ziel immer die normalen Funktionen des Beckenboden sowie der angrenzenden Muskulatur wiederherzustellen und ein Eigentraining zu erlernen.
Krankenkassenzuschuss:
Eigenleistung oder Übernahme privater Krankenkassen.
Sternenmütter
Wer ein Sternenkind zur Welt gebracht hat möchte nicht unbedingt einen klassischen Rückbildungskurs besuchen.
Jedoch ist die Rückbildung auch nach einer stillen Geburt sehr wichtig.
Dazu biete ich dir abends einen Kurs in Präsenz an. So kann sich jede Sternenmama im geschützten Raum und nach ihrem persönlichen Gemütszustand der Rückbildung widmen und Kontakt zu anderen Sternenmamas finden.
Erste Hilfe Kurs
Wie erkenne ich einen Notfall bei Säuglingen und Kleinkindern? Was tun bei Alltagsverletzungen? Wann rufe ich den Rettungsdienst?
Dieser Erste-Hilfe-Kurs bietet Informationen, Übungen und praktische Tipps für den Umgang mit Verletzungen und das richtige Handeln in Notfällen.
Ich bin Daniela Schnorbus, Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivpflege mit 30 Jahren Erfahrung in der Traumatologie und Intensivpflege. Als Mutter weiß ich, wie wichtig schnelles Handeln ist. Im Workshop besprechen wir Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Wunden, Verbrennungen, Krämpfen, Verschlucken und Bewusstseinsstörungen bis hin zu lebensrettenden Maßnahmen.
In kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmern ist genügend Raum für Ihre Fragen und praktische Übungen.