Es gibt eine Vielzahl von Spätfolgen, die erst nach Jahren, teilweise erst im höheren Alter auftreten, gegen die Du aber schon heute vorgehen kannst. Ein trainierter Beckenboden schützt beispielsweise vor Inkontinenz. Welche anderen Probleme Du vorbeugen kannst, erfährst Du in meinem Kurs.
Nichts schlaucht den weiblichen Körper mehr als eine Schwangerschaft und nichts hinterlässt auch so große Spuren. Von daher habe ich es mir zum Ziel gesetzt, dass meine Kundinnen schnell wieder zur inneren Balance, zur alten Fitness und idealerweise zur alten Figur zurückfinden.
„Sitzen ist das neue Rauchen“ heißt es so schön und da ist auch viel Wahrheit drin. Aber nicht nur langes Sitzen, sondern auch schwache Muskulatur oder verkürzte Bänder können zu Alltagsproblemen führen. Mit mir bleibst Du jung und gehst Du fit und schmerzfrei durch Deinen Alltag.
Mein Physiotherapiekurs ist besonders, weil er individuell auf deine speziellen Bedürfnisse und körperlichen Herausforderungen abgestimmt ist. Durch eine Kombination aus gezielten Übungen, persönlicher Betreuung und ganzheitlichem Ansatz arbeite ich daran, deine Beweglichkeit, Kraft und allgemeine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Dabei lege ich großen Wert auf eine einfühlsame und professionelle Betreuung, um sicherzustellen, dass du dich in jeder Phase des Kurses unterstützt und motiviert fühlst. So kannst du effektiv deine Ziele erreichen und dein Wohlbefinden steigern.
Mir ist es unfassbar wichtig, dass meine Kursteilnehmerinnen sich gut aufgehoben fühlen. Hol dir hier einen Überblick über meine begeisterten Kursteilnehmerinnen.
Habe zwei super Rückbildungskurse von Iris besucht 🙂 Die Übungen waren gut angepasst und es hat mir einfach Spaß gemacht und gut getan! Auch fachlich habe ich mich gut aufgeklärt gefühlt 👍🏻
Tolle Trainerin, mache schon meinen 2. Rückbildungskurs bei ihr und kann es nur empfehlen. Sie geht in kleinen Gruppen auf jeden individuell ein und ist super motivierend! Weiter so!
Ich habe bei Iris einen Rückbildungskurs inkl. Babymassage besucht. Sie macht das wirklich toll und hilft einem dabei, die Übungen richtig auszuführen.
Ich hatte Spaß und habe mich immer wohl gefühlt.
Ich bin sehr gerne hin gegangen und kann es wirklich nur jedem weiter empfehlen 🙂
Ich habe den Rückbildungskurs von Iris in Oberhausen besucht. Die Atmosphäre im Kurs war klasse. Iris hat sich toll um jede einzelne Teilnehmerin und auch um unruhige Kinder gekümmert.
Es hat mir viel Freude gemacht und ich habe auch tatsächlich einiges gelernt.
Kann den Kurs nur weiterempfehlen.
Ich habe schon diverse Kurse bei Iris besucht und mich daher auch ganz bewusst für ihren Rückbildungskurs entschieden. Die Übungen sind verständlich erklärt, in den Alltag integrierbar und machen Spaß!
Ich durfte Iris schon während meiner Schwangerschaft kennenlernen und war von der ersten Minute an begeistert. Ihr Umgang mit uns Frauen ist super angenehm. Sie erklärt alles verständlich und motiviert einen immer wieder aufs Neue. Den Rückbildungskurs und auch Buggyfit kann ich einfach nur empfehlen. Dank Iris kann ich auch meine Laufschuhe wieder schnüren und meine Kilometer ballern 🫶😀
Google Bewertung 5,0 von 5,0 basierend auf 68+ Bewertungen
Fast alle meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse und erfüllen die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach Paragraph 20 SGB V.
Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr . Wieviel genau , ist von Kasse zu Kasse verschieden . Manche zahlen max. 75Euro zurück, andere den kompletten Kurs .
Du kannst dich im Voraus bei deiner Krankenkasse erkundigen.
Der Kurs kostet 120€ für insgesamt 10 Termine und kann sogar von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Ja, es gibt extra Kurse für Kind aber auch die Möglichkeit einen Kurs zu buchen ohne KInd.
Ja ich habe mehrere Zertifizierungen diesen Rückbildungskurs durchzuführen.
Dieses Feedback bekam ich von meinen Kunden.
Deine Physiotherapiepraxis für dich als Frau. Ich freue mich auf deinen Besuch in einen meiner Kurse.