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Eine klassische Massage hilft, den Stresspegel zu senken, indem sie das parasympathische Nervensystem aktiviert. Dies führt zu einer tieferen Entspannung, reduziert Stresshormone wie Cortisol und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Die Massage bietet einen Moment der Ruhe und Erholung, der im hektischen Alltag oft fehlt.
Durch gezielte Massagegriffe werden Muskelverspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert. Dies hilft nicht nur, akute Schmerzen zu lindern, sondern beugt auch chronischen Beschwerden vor. Besonders bei Menschen, die unter Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen leiden, kann eine klassische Massage erhebliche Erleichterung bringen.
Regelmäßige Entspannungsmassagen können die Schlafqualität verbessern, indem sie das Nervensystem beruhigen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Dies führt zu einem erholsameren Schlaf und einer verbesserten mentalen Klarheit, was wiederum die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Meine Klassische Massage zur Entspannung ist besonders, weil sie individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch tiefgehende Entspannung für Körper und Geist bietet. In einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre setze ich gezielte Techniken ein, um Muskelbeschwerden zu lindern und den Stress des Alltags abzubauen. Jede Massage ist darauf ausgelegt, dir eine Auszeit zu schenken, in der du dich rundum wohlfühlst und neue Energie tanken kannst.
Mir ist es unfassbar wichtig, dass meine Kursteilnehmerinnen sich gut aufgehoben fühlen. Hol dir hier einen Überblick über meine begeisterten Kursteilnehmerinnen.
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Fast alle meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse und erfüllen die hohen Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach Paragraph 20 SGB V.
Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt dich bei deinem sportlichen Vorhaben mit bis zu 100% Rückerstattung der Kursgebühr . Wieviel genau , ist von Kasse zu Kasse verschieden . Manche zahlen max. 75Euro zurück, andere den kompletten Kurs .
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Der Kurs kostet 120€ für insgesamt 10 Termine und kann sogar von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Ja, es gibt extra Kurse für Kind aber auch die Möglichkeit einen Kurs zu buchen ohne KInd.
Ja ich habe mehrere Zertifizierungen diesen Rückbildungskurs durchzuführen.
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